Coaching ciała – coaching ruchu
warsztaty pogłębionej świadomości ciała

Głowa czy serce

 

Marta Zawadzka, fot. Angelika Kaplarna (2)Usłyszane nie jest zrozumiane,
Zrozumiane nie jest zaakceptowane, Zaakceptowane nie jest stosowane,
Stosowane jeszcze długo nie jest przyswojone…

Coaching jako metoda zadawania pytań i pomoc w indywidualnym dochodzeniu do odpowiedzi umożliwia poznanie możliwości własnego ciała. Dzięki nauce nowych ruchów, przełamywaniu schematów ruchowych możliwe jest odnalezienie nowych ścieżek w życiu, życiu bardziej świadomym, uważnym, radosnym. Spontaniczny ruch (zwłaszcza z muzyką) zawsze wyzwala endorfiny, co z kolei poprawia samopoczucie.

Czytaj dalej

Taniec współczesny
zajęcia w sezonie 2016/2017

Nowy sezon zajęć rozpoczynamy 3 października 2016!

Harmonogram zajęć:

  • Poniedziałek:    godz. 19.00-20.30 – Gimnazjum nr 21, ul. Morcinka 13
  • Wtorek:             godz.  19.30-21.00 – Szkoła Podstawowa nr 3, ul. Legionów 210
  • Czwartek:          godz. 17.30-19.00 – Gimnazjum nr 21

Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie!

Czytaj dalej

Coaching ciała – coaching ruchu
cykl warsztatów pogłębionej świadomości ciała

Marta Zawadzka, fot. Angelika Kaplarna (2)Usłyszane nie jest zrozumiane,
Zrozumiane nie jest zaakceptowane, Zaakceptowane nie jest stosowane,
Stosowane jeszcze długo nie jest przyswojone…

Coaching jako metoda zadawania pytań i pomoc w indywidualnym dochodzeniu do odpowiedzi umożliwia poznanie możliwości własnego ciała. Dzięki nauce nowych ruchów, przełamywaniu schematów ruchowych możliwe jest odnalezienie nowych ścieżek w życiu, życiu bardziej świadomym, uważnym, radosnym. Spontaniczny ruch (zwłaszcza z muzyką) zawsze wyzwala endorfiny, co z kolei poprawia samopoczucie.

Czytaj dalej

TANIEC WSPÓŁCZESNY
zajęcia 2015/16

Nowy sezon zajęć rozpoczynamy 2 listopada 2015!

Harmonogram zajęć:
Poniedziałek:    godz. 19.00-20.30           Gimnazjum nr 21, ul. Morcinka 13
Wtorek:              godz.  19.30-21.00          Szkoła Podstawowa nr 3, ul. Legionów 210
Czwartek:           godz. 17.30-19.00          Gimnazjum nr 21
Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie!

Czytaj dalej

Wakacyjne warsztaty tańca współczesnego
1-10 lipca 2015 w MCSM

Warsztaty-tańca-współczesnego_MCSMWarsztaty tańca współczesnego

Przez dziesięć warsztatowych dni zgłębiać będziemy współczesne techniki tańca. Aby w pełni rozwinąć indywidualny potencjał ekspresji ruchowej każdego uczestnika-tancerza – główny nacisk położony będzie na improwizację taneczną. Ważnym elementem programu zajęć warsztatowych stanowić będzie również improwizacja w kontakcie i ćwiczenia zwiększające świadomość ciała. Wszystkie te działania posłużą do przygotowania performansu, który odbędzie się w przestrzeni przepięknej toruńskiej starówki ostatniego dnia warsztatów.

Miejscem codziennych zajęć będzie komfortowa sala o powierzchni 310 m2  z widokiem na miasto. W przerwach uczestnicy warsztatów będą mogli korzystać ze wszystkich udogodnień jakie oferuje MCSM: posiłki w restauracji, strefa relaksu, boisko wielofunkcyjne, a dla osób spoza Torunia także nocleg w naszym hostelu.

Oferta skierowana do grupy wiekowej 16+

Koszt udziału jednej osoby w 10-dniowym warsztacie wynosi  700 zł

Koszt warsztatów z noclegiem i pełnym wyżywieniem to 1300 zł.

UWAGA!!!!

Osoby, które nadeślą zgłoszenia do 31 maja otrzymają rabat w wysokości 100 zł.

Zgłoszenia należy przesyłać na adres: marketing@mcsm.torun.pl  

Kontakt z recepcją MCSM – tel. 530 854 952

Pobierz pełną ofertę: Warsztaty-tańca-współczesnego_MCSM